UVA UVB UVC UVD တို့ရဲ့ ကွာခြားချက်

မတူညီသော ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုများအရ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို လှိုင်းအလျားအလိုက် လှိုင်းအလျားလေးခု ခွဲခြားထားသည်- လှိုင်းအလျား UVA၊ အလယ်အလတ်လှိုင်း UVB၊ လှိုင်းတို UVC နှင့် လေဟာနယ်လှိုင်း UVD။ လှိုင်းအလျားရှည်လေ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်နိုင်မှု အားကောင်းလေဖြစ်သည်။

လှိုင်းအလျား 320 မှ 400 nm ရှိသော လှိုင်းအလျားရှိသော UVA ကို long-wave dark spot effect ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဟုလည်း ခေါ်သည်။ ထိုးဖောက်အားကောင်းပြီး ဖန်ခွက်နဲ့ ရေ ၉ ပေတောင် ထိုးဖောက်နိုင်ပါတယ်။ နေသာသည်ဖြစ်စေ နေ့ရောညပါ တိမ်ထူနေပါစေ တစ်နှစ်ပတ်လုံး တည်ရှိနေပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားကို နေ့စဉ်ထိတွေ့သော ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၏ 95% ကျော်သည် UVA ဖြစ်သည်။ UVA သည် အရေပြားအတွင်းပိုင်းထိ စိမ့်ဝင်နိုင်ပြီး အရေပြားအတွင်းပိုင်းကို တိုက်ခိုက်နိုင်ပြီး အရေပြားအတွင်းရှိ collagen နှင့် elastin တို့ကို ဆိုးရွားစွာ ပျက်စီးစေသည်။ ထို့အပြင်၊ အရေပြားဆဲလ်များသည် မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်နိုင်စွမ်း ညံ့ဖျင်းသောကြောင့် UVA ပမာဏ အနည်းငယ်သည် ကြီးမားသော ပျက်စီးမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ အရေပြားလျော့ရဲခြင်း၊ အရေးအကြောင်းများနှင့် သွေးကြောမျှင်များပေါက်ခြင်းစသည့် ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ၎င်းသည် tyrosinase ကိုအသက်သွင်းနိုင်ပြီး melanin များချက်ချင်းထွက်လာပြီး melanin အသစ်ဖြစ်ပေါ်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီး အသားအရေကိုပိုမိုနက်မှောင်စေပြီး တောက်ပြောင်မှုကင်းမဲ့စေသည်။ UVA သည် ရေရှည် ၊ နာတာရှည် နှင့် ကြာရှည် စွာ ပျက်စီး စေပြီး အရေပြား ၏ အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်း ခြင်းကို ဖြစ်စေ သည် ၊ ထို့ကြောင့် aging rays ဟုခေါ်သည် ။ ထို့ကြောင့် UVA သည် အရေပြားကို အန္တရာယ်အရှိဆုံး လှိုင်းအလျားတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။

အရာရာမှာ နှစ်ဖက်ရှိတယ်။ အခြားရှုထောင့်မှကြည့်လျှင် UVA သည် ၎င်း၏ အပြုသဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုများရှိသည်။ လှိုင်းအလျား 360nm ရှိသော UVA ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များသည် အင်းဆက်များ၏ phototaxis တုံ့ပြန်မှုမျဉ်းကွေးနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ပြီး အင်းဆက်ထောင်ချောက်များပြုလုပ်ရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။ လှိုင်းအလျား 300-420nm ရှိသော UVA ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များသည် မြင်နိုင်သောအလင်းရောင်ကို လုံးဝဖြတ်တောက်ပြီး 365nm အနီးရှိ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များကိုသာ ဖြာထွက်နိုင်သော အထူးအရောင်တင်ထားသော မှန်မီးအိမ်များမှတဆင့် ဖြတ်သန်းနိုင်သည်။ ၎င်းကို သတ္တုရိုင်းသတ်မှတ်ခြင်း၊ စင်မြင့်အလှဆင်ခြင်း၊ ငွေစက္ကူစစ်ဆေးခြင်းနှင့် အခြားနေရာများတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။

အလတ်စားလှိုင်း UVB၊ လှိုင်းအလျား 275 ~ 320nm၊ အလယ်အလတ်လှိုင်း erythema အကျိုးသက်ရောက်မှု ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်။ UVA ၏ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်မှုနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အလယ်အလတ်ဟု ယူဆပါသည်။ ၎င်း၏တိုတောင်းသော လှိုင်းအလျားကို ဖောက်ထွင်းမြင်ရသော မှန်ဖြင့် စုပ်ယူမည်ဖြစ်သည်။ နေရောင်ခြည်တွင်ပါရှိသော လှိုင်းလတ်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်အများစုကို အိုဇုန်းလွှာက စုပ်ယူသည်။ 2% အောက်သာ ကမ္ဘာမြေမျက်နှာပြင်သို့ ရောက်ရှိနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် နွေရာသီနှင့် မွန်းလွဲပိုင်းများတွင် အားကောင်းနေမည်ဖြစ်သည်။

UVA ကဲ့သို့ပင်၊ ၎င်းသည် epidermis ၏အကာအကွယ် lipid အလွှာကိုလည်း ဓာတ်တိုးစေပြီး အရေပြားကိုခြောက်သွေ့စေပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် epidermal cells အတွင်းရှိ nucleic acids နှင့် proteins များကို ဆန့်ကျင်စေပြီး စူးရှသောအရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း (ဆိုလိုသည်မှာ နေလောင်ခြင်း) ကဲ့သို့သော လက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်စေပြီး အရေပြားနီရဲလာမည်ဖြစ်သည်။ ဝေဒနာ။ နေရောင်ခြည်ကို ကြာရှည်ထိတွေ့ခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင် အရေပြားကင်ဆာကို အလွယ်တကူဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင် UVB ၏ရေရှည်ပျက်စီးမှုသည် melanocytes များတွင် ဗီဇပြောင်းလဲမှုများကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ဖယ်ရှားရန်ခက်ခဲသော နေရောင်အစက်အပြောက်များကို ဖြစ်စေသည်။

သို့သော်လည်း UVB သည် အသုံးဝင်ကြောင်း သိပ္ပံနည်းကျ သုတေသနများမှတစ်ဆင့် လူများက ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု မီးလုံးများနှင့် အပင်ကြီးထွားမှု မီးချောင်းများကို အထူးအကြည်ရောင် ခရမ်းရောင်ဖန်သားဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး (254nm အောက်တွင် အလင်းမပို့နိုင်သော) နှင့် 300nm အနီးရှိ အမြင့်ဆုံးတန်ဖိုးရှိသော မီးစုန်းဓာတ်များ။

လှိုင်းအလျား 200 ~ 275nm ရှိသော UVC ကို လှိုင်းတို ပိုးသတ်သည့် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဟုလည်း ခေါ်သည်။ ၎င်းသည် အနိမ့်ဆုံး ထိုးဖောက်နိုင်စွမ်းရှိပြီး ဖောက်ထွင်းမြင်ရသော ဖန်နှင့် ပလတ်စတစ်အများစုကို မဖောက်ထွင်းနိုင်ပါ။ စာရွက်ပါးပါးလေးတစ်ရွက်တောင် ပိတ်ဆို့နိုင်ပါတယ်။ နေရောင်ခြည်တွင်ပါရှိသော လှိုင်းတိုခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များသည် မြေပြင်သို့မရောက်ရှိမီ အိုဇုန်းလွှာမှ လုံး၀နီးပါးစုပ်ယူထားသည်။

သဘာဝတွင် UVC သည် မြေပြင်သို့မရောက်ရှိမီ အိုဇုန်းလွှာမှ စုပ်ယူထားသော်လည်း အရေပြားအပေါ် သက်ရောက်မှုမှာ နည်းပါးသော်လည်း ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်လှိုင်းတိုများသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို တိုက်ရိုက်ဓါတ်ရောင်ခြည်မပေးနိုင်ပါ။ တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မိပါက အချိန်တိုအတွင်း အရေပြားမီးလောင်ပြီး ရေရှည် သို့မဟုတ် ပြင်းထန်စွာ ထိတွေ့ပါက အရေပြားကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သည်။

UVC band တွင်ရှိသော ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၏ သက်ရောက်မှုများမှာ အလွန်ကျယ်ပြန့်ပါသည်။ ဥပမာ- UV ပိုးသတ်ဆေး မီးချောင်းများသည် UVC လှိုင်းတို ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များကို ထုတ်လွှတ်သည်။ လှိုင်းတိုခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို ဆေးရုံများ၊ လေအေးပေးစက်များ၊ ပိုးသတ်ပုံးများ၊ ရေသန့်စင်စက်များ၊ သောက်ရေစမ်းများ၊ မိလ္လာကုသရေးစက်ရုံများ၊ ရေကူးကန်များ၊ အစားအသောက်နှင့် အဖျော်ယမကာ ပြုပြင်ခြင်းနှင့် ထုပ်ပိုးခြင်းဆိုင်ရာပစ္စည်းများ၊ အစားအသောက်စက်ရုံများ၊ အလှကုန်စက်ရုံများ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းစက်ရုံများ၊ ဘီယာစက်ရုံများ၊ အဖျော်ယမကာစက်ရုံများ၊ မုန့်ဆိုင်များနှင့် အအေးခန်းများကဲ့သို့သော ဧရိယာများ။