နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း ဆောင်းဦးနှင့် ဆောင်းရာသီအထိ ရာသီဥတုဖောက်ပြန်မှုကြောင့် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကွဲပြားမှုများကြောင့် ဆောင်းဦးနှင့် ဆောင်းရာသီတွင် ကူးစက်ရောဂါများ ဖြစ်ပွားသည့် ကာလအထိ ဖြစ်တတ်ပါသည်။ ဒါဆို ဆောင်းဦးနဲ့ ဆောင်းရာသီမှာ အဖြစ်များတဲ့ ကူးစက်ရောဂါတွေက ဘာတွေလဲ။
1၊ တုပ်ကွေးဟုလည်း လူသိများသော တုပ်ကွေးသည် တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော စူးရှသော အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါပိုးတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ကူးစက်မြန်၊ အဓိကအားဖြင့် လေအမှုန်အမွှားများမှတဆင့် သို့မဟုတ် လူ၏ခန္ဓာကိုယ်အကြား ထိတွေ့မှုမှ ကူးစက်ခြင်းဖြစ်သည်။ အချို့လူများတွင် အဖျားကြီးခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ နှာစေးခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ ကြွက်သားကိုက်ခဲခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အစားအသောက်ပျက်ခြင်းစသည်ဖြင့် ပြင်းထန်ပြီး အသက်ဆုံးရှုံးနိုင်ခြေများသည်။ ကလေးများ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ၊ အရင်းခံရောဂါဝေဒနာရှင်များသည် ဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေရှိသော လူဦးရေများဖြစ်သည်။ ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုလမ်းကြောင်းမှ ကျွန်ုပ်တို့သည် ရှာဖွေရန်မခက်ခဲပါ၊ တုပ်ကွေးကူးစက်မှုလမ်းကြောင်းမှ အလွန်ကောင်းမွန်သော တုပ်ကွေးကို ကာကွယ်ရန်လိုပါသည်။ လေကို ကိုယ်ထိလက်ရောက် ပိုးသတ်ခြင်း၊ မျက်နှာဖုံးများ ဝတ်ဆင်ခြင်း၊ လက်ကို မကြာခဏ ဆေးကြောခြင်း၊ သင့်လျော်သော အစားအသောက်နှင့် ခုခံအားကို မြှင့်တင်ပေးသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများ သည် တုပ်ကွေးရောဂါကို ကာကွယ်ရန် ကောင်းသော အစီအမံများ ဖြစ်သည်။
1. ရေကျောက်သည် ရေကျောက် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ပြင်းထန်သော ကူးစက်ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ထိတွေ့ကူးစက်မှုမှတစ်ဆင့် အသက်ကြီးသူများနှင့် ငယ်ရွယ်သော ကိုယ်ဝန်ဆောင်များ အားနည်းလာကာ အချို့လူများတွင် အနီကွက်များထွက်ခြင်း၊ ရေယုန်ပေါက်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အဖျားတက်ခြင်း၊ အစားအသောက်ပျက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း လက္ခဏာများ ၊ ငုပ်လျှိုးနေသော စက်ဝန်း 2 ပတ်ခန့် ယေဘုယျအားဖြင့် ရေကျောက် တစ်ကြိမ် ရရှိပါက တစ်သက်လုံး ကာကွယ်ဆေး ထိုးနိုင်ပါသည်။
2.1 ပါးချိတ်ရောင်၊ ဝက်သက်၊ လက်၊ ခြေ၊ ပါးစပ်ရောဂါ၊ ရိုတာဗိုင်းရပ်စ်၊ နိုရိုဗိုင်းရပ်စ် စသည်တို့သည် ဆောင်းဦးနှင့် ဆောင်းရာသီတွင် အဖြစ်များသော ကူးစက်ရောဂါများဖြစ်သည်။
ကူးစက်ရောဂါ အမျိုးအစားများစွာကို ရင်ဆိုင်ရသောအခါတွင် ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပြီး အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သော ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအစီအမံများအပြင် ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်သူများကို ကာကွယ်ရန်အတွက်လည်း ကာကွယ်ဆေးထိုးနိုင်ပါသည်။
စာတိုက်အချိန်- အောက်တိုဘာ ၃၁-၂၀၂၃